健康中国山西行动
健康中国山西行动丨山西省眼科医院举行“爱眼日”义诊活动：关爱眼部健康 守护清晰“视”界
健康中国山西行动丨山西省眼科医院举行“爱眼日”义诊活动：关爱眼部健康 守护清晰“视”界
时间：2024-06-13 发布人：本站编辑 文章来源：山西日报
6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题为“关注普遍的眼健康”，旨在提高市民对眼部健康的重视，呼吁全社会增强爱眼护眼意识。当天，山西省医院协会副会长单位——山西省眼科医院举行“爱眼日”义诊活动。眼科专家向市民普及白内障、近视、干眼症等常见眼病防控知识，并现场进行眼部检查，受到广大群众欢迎。
白内障易致盲 尽早治疗效果好
早上9时，山西省眼科医院“爱眼日”义诊活动在医院门诊楼前正式举行。志愿者们拉起横幅，积极向市民宣传爱眼护眼知识、发放科普宣传册，吸引了不少市民前往。眼科专家们坐在长桌前，利用仪器为市民筛查干眼症、白内障、眼底病等眼科疾病，耐心解答患者的各种疑问，现场很快就排起了长龙。记者注意到，排队的市民将近一半都是老年人。
“今天检查出患有白内障的老年人很多。很多患者缺乏对白内障的正确认识，误把视力下降当作老花眼，没有及时就医，如果病情加重可能导致失明。”山西省眼科医院白内障Ⅱ科副主任医师荣馨说。
白内障是目前全球首位致盲性眼病，其患病率随着年龄增加明显升高。据中华医学会眼科学分会统计，我国60岁以上人群白内障发病率约为80%。以此估算，我国白内障患者人数可能达到2.08亿。
“很多老年人认为，白内障要等到完全看不见了再做手术，这完全是错误的。白内障要早发现、早干预、早治疗，这样才能保障治疗效果。”提到对白内障的误区，荣馨表情凝重。目前白内障唯一的治疗方法就是手术，如果治疗太晚，会加大手术风险，术后恢复时间也会更长。有些患者畏惧手术，希望通过滴眼药水治愈白内障。其实眼药水对白内障的诊治作用不大，甚至有可能延误病情，发生白内障相关并发症。
眼科专家建议，白内障患者需要注意用眼卫生，不要用手去揉搓眼睛，不要用不洁的手帕、毛巾等擦眼。在户外活动时，尽量佩戴墨镜，避免紫外线照射。尤其是糖尿病患者，要及时有效地控制血糖，防止白内障进一步发展。
近视不可逆 培养用眼习惯是关键
“近视是人眼在调节放松状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，是屈光不正的一种类型。根据屈光成分，可以将近视分为两类……”在“爱眼日”来临之际，山西省眼科医院的工作人员来到山西省康乐幼儿园，开展常见儿童眼病、近视防控眼健康科普宣传活动。
近视是怎么发生的？如何预防近视？戴眼镜会加重近视吗？眼科专家为孩子们介绍了近视的原因及预防方法，并向教师科普科学用眼护眼知识，建议师生培养良好用眼习惯，坚持适度户外活动，从而预防近视发生。
近年来，我国近视发生率居高不下。据2023年国家卫生健康委公布的数据，全国儿童青少年总体近视率为52.7%。近视已成为影响我国国民尤其是青少年儿童眼健康的重大公共卫生问题，关注青少年儿童眼健康刻不容缓。
“现在来验光配镜的青少年越来越多了！很多青少年平时都有长时间看书或者看电子产品的习惯，久而久之就会对眼睛造成伤害，出现近视的问题。”山西省眼科医院验光师董慧担忧地说。虽然是工作日，验光室门前的走廊里已经聚集了不少人，很多都是家长带着孩子来检查视力、更换眼镜，其中一些孩子已经是中高度近视。
有些家长认为孩子尽早接触电子产品，可以促进孩子的智力发育，五花八门的线上课程应运而生。其实，这类课程并不利于孩子的视力健康。过早接触电子产品，会消耗孩子的远视储备，更容易引发近视。
“近视不可逆转，眼轴一旦被拉长就无法再恢复，只能控制度数增长或通过特定方法进行矫正。600度以上的高度近视人群，发生视网膜脱落、白内障、青光眼、黄斑变性等疾病的风险，会比普通人更高。即使做了近视手术，也仅仅是摘镜而非治愈。”董慧呼吁家长重视孩子的视力健康，培养孩子良好用眼习惯，一旦发现视力问题尽快就医，以便获得专业的诊断和治疗。
远离干眼症 保持健康生活方式
随着日常生活和工作中电子产品的应用，很多人长时间盯着电子屏幕，对眼睛干涩、酸胀的症状习以为常。其实，这可能是“干眼症”悄悄找上门了。
“最近总觉得眼睛不舒服，看电子产品十几分钟，眼睛就会酸痛、流泪，有没有什么办法可以缓解这种症状？”义诊活动中，21岁的大学生小刘苦恼地向医生说起自己的情况。
“这可能是干眼症的表现。干眼症患者通常会有眼疲劳、异物感、干涩感等症状，严重者还会出现眼睛烧灼感、头痛、恶心。”山西省眼科医院角膜病科主任医师韩玉萍说，干眼症普遍发生在各年龄段，逐渐呈现出年轻化的趋势。很多年轻人生活方式不佳，长时间看电子产品、佩戴隐形眼镜、长期处于空调环境等都可能导致干眼症。
据《中国干眼专家共识：定义和分类（2020年）》，我国居民干眼症发病率约为21％-30％，干眼症已成为仅次于近视的第二大眼部疾病。那么如何有效预防和治疗干眼症？
“一些病人在眼睛不舒服时，会滴眼药水来缓解，这是一个误区！滥用眼药水治标不治本，而且大部分眼药水中都含有防腐剂，会加重对眼睛的损伤。”韩玉萍说，要针对不同患者干眼类型、程度、病因、生活习惯等，制定个性化诊疗方案。
专家强调，预防干眼症最有效的方法是减少非必要近距离用眼时长。若确需长时间用眼，可采取“20：20：20”用眼法则，即每近距离用眼20分钟，望向20英尺（约6米）外至少20秒，让眼睛得到放松。此外，多吃一些新鲜蔬菜和水果，增加维生素摄入也可以预防角膜干燥、眼干涩、夜盲症。（原标题：关爱眼部健康 守护清晰“视”世 文/杨家炜）
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