健康中国山西行动丨山西省针灸医院康复科开启康复特色健身活动

健康中国山西行动丨山西省针灸医院康复科开启康复特色健身活动

时间：2025-03-15   发布人：本站编辑    文章来源：“山西省针灸医院”公众号

在国家卫健委全面推进“体重管理年”行动、倡导全民健康生活方式的背景下，近日，山西省医院协会副会长单位——山西省针灸医院康复科在建南院区康复治疗区创新推出康复特色健身活动，将专业康复治疗与全民健康促进深度融合，用可动、可静等多元化的运动场景点燃医护治的参与热情。

活动现场设置九大特色训练区，充分体现个性化与科学性的结合。一是力量训练区，通过弹力绳、摔药球等器械增强肌肉力量，提高协调配合能力，增进情感交流。二是心肺功能提升区，通过反重力跑台、跑步机等设备通过调节运动负荷，实现安全有效的心肺耐力训练。三是平衡协调区，通过平衡板抛接球、瑜伽球训练等趣味项目，显著提升神经肌肉控制能力。四是核心强化区，通过泡沫轴平板支撑、普拉提等动作精准锻炼深层肌群，改善体态与慢性疼痛问题。

活动中，医护人员全程指导，根据个体健康状况动态调整训练方案，实现“一人一策”的精准健康干预。针对高血压、糖尿病等慢性病高发现状，活动还特别设计低强度有氧运动专区。

活动通过高强度跳操等团体项目，激发大家的运动热情，引导全民树立“主动健康”意识。参与活动人员纷纷表示：“这种将康复治疗转化为健身活动的形式，既专业又接地气，让我们在趣味中养成运动习惯。”

山西省针灸医院表示，作为针灸专科特色医院，医院还将针灸、推拿等传统疗法与现代康复设备相结合。例如在运动后提供中医理疗服务，缓解肌肉疲劳；通过体质辨识，为参与者定制食疗方案，体现“防治结合”的核心理念。未来，医院将持续优化“中医康复+健身”服务模式，为健康中国建设贡献前沿智慧。（杨少东）

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