北大医院太原医院巡礼丨针灸燃脂，享“瘦”从内调开始

北大医院太原医院巡礼丨针灸燃脂，享“瘦”从内调开始

时间：2025-03-19   发布人：本站编辑    文章来源：“北大医院太原医院宣传中心”公众号

在2025年3月9日召开的第十四届全国人民代表大会第三次会议民生主题记者会上，国家卫健委主任雷海潮表示，“将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。”随后，“国家喊你减肥了”相关话题在网络上刷屏！

超重和肥胖不仅影响颜值，更是健康的“隐形杀手”！2023年国家卫健委发布的《成人肥胖食养指南》将中医药调理纳入肥胖干预方案，这标志着中医减重疗法获得国家级认可。《柳叶刀》最新研究预测，到2050年全球近60%的成年人（约38亿）将超重或肥胖。其中，中国25岁及以上成年患者将达6.27亿，儿童青少年超重肥胖人数突破3520万。 

国家卫生健康委发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出，肥胖不仅影响外貌，更与高血压、糖尿病、心脑血管疾病等多种慢性病密切相关。

中医针灸减肥作为一种传统疗法，凭借其安全、有效的特点，成为响应国家减重号召的重要选择。在众多减肥方法中，中医针灸减肥以其安全、有效、无副作用的优势，越来越受到人们的青睐。

一、针灸减肥的优势

（一）无副作用：针灸减肥不依赖药物，避免化学物质对身体的伤害，符合国家倡导的健康减重理念。

（二）整体调理：不仅减重，还能改善便秘、失眠等问题，助力全面健康管理。

（三）政策支持：国家“体重管理年”行动强调科学减重，针灸减肥作为一种传统疗法，正逐步纳入健康减重的标准化方案中。

二、中医针灸减肥的科学原理

中医认为，肥胖多与脾胃失调、痰湿内盛、气血瘀滞等因素有关。针灸通过刺激特定穴位，可以起到以下作用：

（一）调节脾胃功能，促进消化吸收，减少脂肪堆积。

（二）疏通经络，活血化瘀，加速新陈代谢，促进脂肪燃烧。

（三）抑制食欲，减少热量摄入，从根本上控制体重。

（四）调节内分泌，改善睡眠，缓解压力，避免情绪化饮食。

三、针灸减肥的实践方式

（一）常用穴位：

针灸减肥常选取天枢、气海、中脘、足三里等穴位，以调节脾胃功能，抑制食欲。

（二）治疗方式：

1.埋线疗法：将可吸收线埋入穴位，持续刺激，效果持久，适合单纯性肥胖患者。

2.耳穴疗法：通过刺激耳部穴位，调节内分泌，减少饥饿感。

（三）疗程安排：

通常每周治疗2-3次，3个月为一个疗程。治疗初期体重下降较快，后期需配合饮食和运动以巩固效果。

山西省医院协会常务理事单位——北大医院太原医院（太原市中心医院）介绍，中医针灸减肥是一种安全、有效的瘦身方式，适合希望通过自然疗法改善体质的患者。针灸推拿科汇聚资深中医专家，秉承“辨证施治，一人一方”的理念，量身定制针灸减肥方案。如果您正在寻找健康的减肥方法，不妨尝试针灸减肥，开启健康瘦身之旅！国家体重管理年，让我们行动起来，告别臃肿，拥抱健康！

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